কীভাবে পার্সিমনের খোসা ছাড়বেন
শরৎ হল সেই ঋতু যখন পার্সিমন পরিপক্ক হয়, এবং মিষ্টি এবং সরস পার্সিমনগুলি মানুষ গভীরভাবে পছন্দ করে। যাইহোক, পার্সিমন খোসা ছাড়ানো একটি প্রযুক্তিগত কাজ, এবং আপনি যদি সতর্ক না হন তবে আপনার হাত আঠালো হয়ে যাবে। এই নিবন্ধটি পার্সিমনের খোসা ছাড়ানোর পদ্ধতি সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে পরিচয় করিয়ে দেবে, এবং প্রত্যেককে পার্সিমনের সুস্বাদু স্বাদ উপভোগ করতে সাহায্য করার জন্য গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তু সংযুক্ত করবে।
1. পার্সিমন খোসা ছাড়ানোর ধাপ

1.পাকা পার্সিমন বেছে নিন: পাকা পার্সিমনের ত্বক উজ্জ্বল রঙের এবং স্পর্শে সামান্য নরম। অপরিপক্ক পার্সিমনের ত্বক ক্ষিপ্র এবং খোসা ছাড়ানো কঠিন।
2.পার্সিমন পরিষ্কার করুন: খোসা ছাড়ানোর সময় সজ্জা দূষিত না করার জন্য পার্সিমনের পৃষ্ঠের ধুলো এবং অমেধ্যগুলি ধুয়ে পরিষ্কার জল ব্যবহার করুন৷
3.পিলিং পদ্ধতি:
-ছুরি কাটা: আলতো করে একটি ফলের ছুরি দিয়ে পার্সিমনের ত্বকের খোসা ছাড়িয়ে নিন। সজ্জা নষ্ট এড়াতে এটির খোসা খুব ঘন না হওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকুন।
-হাত ছেঁড়ার পদ্ধতি: পার্সিমনের উপরে একটি ছোট চেরা তৈরি করুন এবং তারপর ধীরে ধীরে আপনার হাত দিয়ে ত্বকটি ছিঁড়ে ফেলুন। এই পদ্ধতি নরম চামড়া সঙ্গে persimmons জন্য উপযুক্ত।
4.পেডিকল সরান: ত্বকের খোসা ছাড়ানোর পরে, স্বাদকে প্রভাবিত না করার জন্য পার্সিমনের স্টেমটি সরিয়ে ফেলুন।
5.উপভোগ: খোসা ছাড়ানো পার্সিমন সরাসরি খাওয়া যায়, টুকরো টুকরো করে বা সালাদ বানানো যায়।
2. গত 10 দিনে পুরো নেটওয়ার্কে আলোচিত বিষয় এবং হট কন্টেন্ট
আপনার রেফারেন্সের জন্য গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত আলোচিত বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তু নিম্নরূপ:
| র্যাঙ্কিং | গরম বিষয় | তাপ সূচক | মূল আলোচনার বিষয়বস্তু |
|---|---|---|---|
| 1 | শরতের স্বাস্থ্যসেবা | 95 | কিভাবে খাদ্যের মাধ্যমে ঋতু পরিবর্তনের সাথে মানিয়ে নেওয়া যায় |
| 2 | পার্সিমন বাজারে আছে | ৮৮ | পার্সিমনের পুষ্টির মান এবং খাদ্যতালিকাগত ট্যাবুস |
| 3 | Persimmons পিলিং জন্য টিপস | 85 | কীভাবে আপনার হাত নোংরা না করে দ্রুত পার্সিমন খোসা ছাড়বেন |
| 4 | ফল খাওয়ার নতুন উপায় | 80 | কীভাবে সৃজনশীল ফলের খাবার তৈরি করবেন |
| 5 | স্বাস্থ্যকর খাওয়া | 78 | কীভাবে আপনার খাদ্যের সাথে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখবেন |
3. পার্সিমনের পুষ্টিগুণ
পার্সিমন শুধুমাত্র মিষ্টি স্বাদের নয়, তারা অনেক পুষ্টিতেও সমৃদ্ধ:
| পুষ্টি তথ্য | সামগ্রী (প্রতি 100 গ্রাম) | কার্যকারিতা |
|---|---|---|
| ভিটামিন সি | 30 মিলিগ্রাম | অনাক্রম্যতা বাড়ায়, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3.6 গ্রাম | হজমশক্তি বাড়ায় এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে |
| পটাসিয়াম | 170 মিলিগ্রাম | রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য বজায় রাখুন |
| ক্যারোটিন | 120μg | দৃষ্টিশক্তি রক্ষা করুন এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের প্রচার করুন |
4. পার্সিমন খোসা ছাড়ানোর সময় যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখতে হবে
1.খালি পেটে খাওয়া এড়িয়ে চলুন: পার্সিমনে ট্যানিক অ্যাসিড থাকে, যা খালি পেটে খেলে পেটে অস্বস্তি হতে পারে।
2.উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবার খাওয়া উপযুক্ত নয়: সামুদ্রিক খাবার এবং দুধের মতো উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবারের সাথে পার্সিমন খাওয়া এমন পদার্থ তৈরি করতে পারে যা হজম করা কঠিন।
3.ডায়াবেটিস রোগীদের সাবধানে খেতে হবে: পার্সিমনগুলিতে চিনির পরিমাণ বেশি থাকে, তাই ডায়াবেটিস রোগীদের সেগুলি পরিমিতভাবে খাওয়া উচিত।
5. সারাংশ
যদিও পার্সিমন খোসা ছাড়ানো সহজ মনে হতে পারে, সঠিক পদ্ধতি জানা পুরো প্রক্রিয়াটিকে আরও সহজ এবং আনন্দদায়ক করে তুলতে পারে। আমি আশা করি এই নিবন্ধে দেওয়া পার্সিমনের খোসার টিপস এবং গরম বিষয়গুলি সবাইকে এই শরতের সুস্বাদু খাবার উপভোগ করতে সাহায্য করবে। স্বাস্থ্যকর খাওয়া, যুক্তিসঙ্গত সংমিশ্রণে মনোযোগ দিতে এবং পার্সিমনকে আপনার শরতের স্বাস্থ্যবিধির একটি অংশ করতে ভুলবেন না।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন